こんにちは。
ブログを続けたいと思いつつも、腰が重くて難しいですね。
今週は調子が特に悪かった気がしています。
私の場合、倦怠感が酷くてですね。
外に行きたい気持ちがありつつも、外に出られるだるさではなく、結局引きこもってしまうことが多いです。
矛盾していることは分かっているのですが、なかなか難しいです。
うつ状態になると、行動を始めるのが難しくなるんだとか。
その事実は、少し心を救ってくれますが、現実は変えてくれないので複雑な気持ちです。
うつ状態には波があることは当たり前ですが、一向に良くなっている感覚がないのが辛いですね。
前の日よりも起きれなかったり、昨日できたことが今日できなかったり……
休んでも休んでも元気にならず、自分を取り戻せないもどかしさがあります。
まあ、焦ってもしょうがないことは分かっていますが、それでも焦ってしまう矛盾。
大学の課題や、就活、その他諸々。
タスクは溜まっていくばかりです。
小さいことだと、LINEやメールが見れなくて、未読の数字が増えていくのがストレスです。
既読にするのも大きなハードルになってしまっています。
うまく行かないことばかりですが、生きているだけで偉いと自分を褒めつつ、マイペースに元気になっていけたらいいなと思いますね。
おわり。
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