Uncategorized 【うつ】うつ状態の波がしんどい【独り言】 こんにちは。ブログを続けたいと思いつつも、腰が重くて難しいですね。今週は調子が特に悪かった気がしています。私の場合、倦怠感が酷くてですね。外に行きたい気持ちがありつつも、外に出られるだるさではなく、結局引きこもってしまうことが多いです。矛盾... 2026.03.12 Uncategorized
日記・手帳 【習慣化】簡単な日記・手帳の続け方【ずぼら】 こんにちは。みなさんは日記や手帳をしていますか?近年の手帳ブームに刺激されて始めた方も多いのではないでしょうか。ですが、日記・手帳を習慣化するのは本当に難しいですよね。買ったはいいものの何を書けばいいのか分からない。三日坊主で放置してしまっ... 2026.03.05 日記・手帳